Ateliers un Temps pour Soi

Les ateliers qui font du bien !

Quand ?

Plusieurs ateliers vont être proposés tout au long de l’année.

Prochaine date : jeudi 8 février 2024 de 10h à 12h

Où ?

Au RISE de Saint-Gély-du-Fesc
Maison des entreprises – Atelier des Projets
235 rue de l’Aven

Au Programme :

Venez vivre un temps de Bien-être, ensemble :

A travers différents exercices et jeux, nous allons comprendre , partager et trouver nos propres ressources positives pour prendre soin de nous et des autres. 

  • Pour apprendre à se ressourcer : Relaxation et détente au rendez-vous
  • Communiquer avec bienveillance et confiance en soi : Marche contée, jeu des besoins…
  • Intervention de professionnels dans plusieurs domaines sur plusieurs axes de travail :
    • la confiance en soi : expression corporelle et verbale, théâtre, art-thérapie
    • l’image de soi
    • prendre soin de soi

Comment participer ?

L’inscription gratuite par téléphone ou par mail au sein des RISE : contact.rise@scicifad.fr – 04.67.57.66.86 ou 04.67.06.07.55 ou nouveau : Inscription en ligne

Ateliers précédents :

  • le jeudi 8 février 2024
  • le jeudi 25 janvier 2024 (booster son estime soi)
  • le jeudi 7 décembre 2023 (restaurer l’estime soi)
  • le jeudi 9 novembre 2023 (sur la gestion des émotions avec technique EFT(technique de libération émotionnelle)
  • le vendredi 29 septembre 2023 (une rentrée sous le signe « Rester ZEN » avec une intervenante praticienne en SHIATSU et DO-IN)
  • le jeudi 20 juillet 2023,
  • le jeudi 8 juin 2023 (avec intervention d’une nutritionniste-diététicienne sur le thème de l’alimentation stress et sommeil),
  • le jeudi 27 avril 2023,
  • le jeudi 9 mars 2023,
  • le jeudi 26 janvier 2023,
  • le jeudi 15 décembre 2022,
  • le jeudi 27 octobre 2022,
  • le mercredi 8 juin 2022.