Gestion du stress et estime de soi

Venez participer à cette matinale, animée par Carole SILVIN, conseillère France Travail, pour :

  • Prendre conscience de ses ressentis, de ses émotions pour gagner en estime de soi.
  • Apprendre à gérer ses habitudes de pensées au quotidien.
  • Créer un espace sécurisant pour prendre un temps pour soi et se poser.

Quand ?

Le jeudi 9 juillet 2026 de 9h à 12h

Où ?

Au RISE de Saint-Mathieu-de-Tréviers
26 Allée Eugène Saumade

Comment y assister ?

Cet atelier gratuit est ouvert à tous les habitants de la communauté de communes du Grand Pic Saint-Loup âgés de + de 25 ans.

L’inscription est obligatoire :

  • par téléphone au 04.67.06.07.55
  • par mail à contact.rise@scicifad.fr